En 100 g (Gramos) de Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados hay 0.008 g de 16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico.

trozo gramos (g) kilogramos (kg) 100 gramos (g) onza libra

Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados

Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados se enumeran a continuación.

Agua	35.43 g	35.43	g	35.43%
La energía (calorías)	299 kcal	299	kcal
Energía (julios)	1250 kJ	1250	kJ
Proteína	7.85 g	7.85	g	7.85%
lípido total (grasa)	9.2 g	9.2	g	9.2%
Ceniza	1.39 g	1.39	g	1.39%
Hidratos de carbono, por diferencia	46.13 g	46.13	g	46.13%
Fibra, dietética total	9.7 g	9.7	g	9.7%
Azúcares, total de	2.93 g	2.93	g	2.93%
sacarosa	0.4 g	0.4	g	0.4%
La glucosa (dextrosa)	0.3 g	0.3	g	0.3%
Fructosa	0.27 g	0.27	g	0.27%
Lactosa	0 g	0	g
Maltosa	1.97 g	1.97	g	1.97%
galactosa	0 g	0	g
Almidón	33.67 g	33.67	g	33.67%
Calcio, Ca	36 mg	36	mg	0.04%
Hierro, Fe	2.2 mg	2.2	mg
El magnesio, Mg	56 mg	56	mg	0.06%
El fósforo, P	158 mg	158	mg	0.16%
Potasio, K	196 mg	196	mg	0.20%
Sodio, Na	298 mg	298	mg	0.30%
Zinc, Zn	1.54 mg	1.54	mg
Cobre, Cu	0.229 mg	0.229	mg
El manganeso, Mn	1.747 mg	1.747	mg
El selenio, Se	26.6 µg	26.6	µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg	0	mg
tiamina	0.45 mg	0.45	mg
Riboflavina	0.18 mg	0.18	mg
La niacina	4.61 mg	4.61	mg
Ácido pantoténico	0.56 mg	0.56	mg
La vitamina B-6	0.28 mg	0.28	mg
El folato, el total de	45 µg	45	µg
Ácido fólico	0 µg	0	µg
El folato, comida	45 µg	45	µg
El folato, DFE	45 µg	45	µg
La colina, el total de	7.8 mg	7.8	mg	0.01%
Vitamina B12	0 µg	0	µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg	0	µg
La vitamina A, RAE	0 µg	0	µg
retinol	0 µg	0	µg
Caroteno, beta	0 µg	0	µg
Caroteno, alfa	0 µg	0	µg
Criptoxantina, beta	0 µg	0	µg
La vitamina A, IU	0 IU	0	IU
El licopeno	0 µg	0	µg
La luteína + zeaxantina	11 µg	11	µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	0.55 mg	0.55	mg
La vitamina E, añadido	0 mg	0	mg
Tocoferol, beta	0.28 mg	0.28	mg
Tocoferol, gamma	1.72 mg	1.72	mg
Tocoferol, delta	0.57 mg	0.57	mg
El tocotrienol, alfa	0.14 mg	0.14	mg
Tocotrienol, beta	1.37 mg	1.37	mg
Tocotrienol, gamma	0.26 mg	0.26	mg
Tocotrienol, delta	0.33 mg	0.33	mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg	0	µg
Vitamina D	0 IU	0	IU
La vitamina K (filoquinona)	3.3 µg	3.3	µg
Los ácidos grasos, saturados totales	3.311 g	3.311	g	3.31%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0 g	0	g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0 g	0	g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.003 g	0.003	g
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.008 g	0.008	g	0.01%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.015 g	0.015	g	0.02%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.065 g	0.065	g	0.06%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.006 g	0.006	g	0.01%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	2.791 g	2.791	g	2.79%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	0.383 g	0.383	g	0.38%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.022 g	0.022	g	0.02%
22: 0 ácido graso saturado	0.005 g	0.005	g
24: 0 ácidos grasos saturados	0.005 g	0.005	g
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	2.091 g	2.091	g	2.09%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.008 g	0.008	g	0.01%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g	0	g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.002 g	0.002	g
18: 1 indiferenciada	2.07 g	2.07	g	2.07%
18: 1 cis	2.048 g	2.048	g	2.05%
18: 1 trans	0.022 g	0.022	g	0.02%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.011 g	0.011	g	0.01%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g	0	g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g	0	g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g	0	g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g	0	g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	0.761 g	0.761	g	0.76%
18: 2 indiferenciada	0.729 g	0.729	g	0.73%
18: 2 n-6 c, c	0.72 g	0.72	g	0.72%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.002 g	0.002	g
18: 2 t no definida además	0.007 g	0.007	g	0.01%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.03 g	0.03	g	0.03%
18: 3 n-3 c, c, c (ALA)	0.027 g	0.027	g	0.03%
18: 3 n-6 c, c, c	0.003 g	0.003	g
18: 3i	0 g	0	g
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g	0	g
20: 2 n-6 c, c	0 g	0	g
20: 3 indiferenciada	0.002 g	0.002	g

Nutrientes en Pan, chapati o roti, trigo integral, preparados comercialmente, congelados